五. 引體向上（男）

1：場地器材規(guī)格及設(shè)置要求。

場地器材：高單杠、自動計數(shù)設(shè)備。每個半天的考試前考務(wù)人員必須對場地標(biāo)準(zhǔn)和器材的準(zhǔn)確性進(jìn)行檢查并由在場紀(jì)檢監(jiān)察人員確認(rèn)。

2：考試操作規(guī)范及要求（檢錄→考前準(zhǔn)備→考試→注意事項→成績確認(rèn)）。

引導(dǎo)員以組為單位將考生帶至考試場地進(jìn)行身份確認(rèn)(手持教育考試卡照片與本人相貌比對)、檢錄。受測者跳起雙手正握杠，兩手與肩同寬或直臂懸垂。靜止后，兩臂同時用力引體向上，上拉到下頦超過橫杠上緣為完成一次。儀器自動記錄引體次數(shù)。每次引體監(jiān)考員要唱讀出成績并刷卡保留考生成績。

3：注意事項

a：受試者應(yīng)雙手正握單杠，待身體靜止后開始測試。

b：引體向上時，身體不得做大的擺動，也不得借助其他附加動作撐起。

 

六.一分鐘仰臥起坐（女）

1：場地器材規(guī)格及設(shè)置要求。

墊子若干塊，鋪放平坦。倒計時電動計時器一臺。

2：考試操作規(guī)范及要求（檢錄→考前準(zhǔn)備→考試→注意事項→成績確認(rèn)）。

引導(dǎo)員以組為單位將考生帶至考試場地進(jìn)行身份確認(rèn)(手持教育考試卡照片與本人相貌比對)、檢錄�？忌�仰臥于墊上，兩腳屈膝稍分開，大小腿成直角，兩手十指交叉貼于腦后�？忌�同伴(或機(jī)器設(shè)備)壓住考生兩踝關(guān)節(jié)處。起坐時，以雙肘觸及或超過兩膝為完成一次。仰臥時兩肩胛必須觸墊。

考生準(zhǔn)備好后，考務(wù)員操作儀器發(fā)出“開始”的口令，同時計時，登記一分鐘內(nèi)所完成的次數(shù)。一分鐘到時，受測者雖已起坐，但兩肘未觸及膝蓋者，該次不算，違例動作不計次數(shù)。

測試結(jié)束后，考生成績將在顯示屏中自動顯示當(dāng)次測試成績,觀測人員應(yīng)向受試者大聲報最終數(shù)字。

3：注意事項

a：如發(fā)現(xiàn)受試者借用肘部撐墊或臀部起落的力量起坐時，該次不計數(shù)。

b：受試者雙腳必須放于墊上。

 

接下來是家長們非常注視的三大球，籃球，足球，排球。

 

七、籃球運(yùn)球

1：場地器材規(guī)格及設(shè)置要求

場地設(shè)置在籃球場內(nèi)或者平整的塑膠場地上。設(shè)置要求如下：

長20米，寬7米。起點線前5米處開始設(shè)置標(biāo)志桿，共設(shè)5排，每排2根；各排標(biāo)志桿之間相距3米，同排的兩根標(biāo)志桿底座中心點之間相距1米，距同側(cè)邊線3米。起點線中間1米處為出發(fā)區(qū)域。設(shè)置方式如圖所示

籃球測試場地設(shè)置示意圖

 

標(biāo)志桿高不低于1.2米，考試用球的規(guī)格為6號籃球（其重量為510-567g，周長為724-737mm），球內(nèi)氣壓符合籃球競賽規(guī)則要求。

2：考試操作規(guī)范及要求

引導(dǎo)員以組為單位將考生帶至考試場地進(jìn)行身份確認(rèn)(手持教育考試卡照片與本人相貌比對)、檢錄�？忌�聽到報號后，持球站立在起（終）點線的出發(fā)位置，并做好出發(fā)準(zhǔn)備。發(fā)令后，考生兩腳方可移動，并按圖中箭頭所示方向運(yùn)球依次過桿。運(yùn)球過程中，若考生暫時失去對球的控制，但球未出測試場地，考生可自行撿回，在對球失去控制處繼續(xù)運(yùn)球，計時不停止�？忌�與球均返回起（終）點線，計時停止。每人測試兩次，記錄較好成績。

測試成績以秒為單位記錄，精確到小數(shù)點后1位（0.1秒），小數(shù)點后第2位數(shù)非“0”時進(jìn)1。

考生考試時犯規(guī)，當(dāng)次成績無效；兩次考試均犯規(guī)無成績者，只可增加一次機(jī)會；仍然犯規(guī)者，該項成績計0分。

3：犯規(guī)行為

未從指定區(qū)域出發(fā)；

出發(fā)時搶跑；

運(yùn)球過程中雙手同時觸球；

運(yùn)球高度超過考生肩部；

膝蓋以下身體部位觸球；

“翻腕”等其他規(guī)則不允許的違例行為；

漏繞標(biāo)志桿；

碰倒標(biāo)志桿；

考試期間，人或球出測試區(qū)域；

通過終點時人球分離（考生到達(dá)終點的瞬間，必須單手或雙手觸球）。

 

南昌中考體育考試項目測試規(guī)則

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