鎮(zhèn)江市初中畢業(yè)升學體育考試規(guī)則

 

第一條   體育平時成績

1. 按《國家學生體質(zhì)健康標準》規(guī)定，結(jié)合我市有關(guān)選項要求進行測試，每學年的測試成績必須在各校校園網(wǎng)上公示。

2. 學生根據(jù)自己的興趣或特長，自選1～2個體育項目，較熟練地展示其運動技術(shù)。

 

第二條   籃球運球

1．測試場地長20米，寬7米，起點線后5米設(shè)置兩列標志桿，標志桿距左右邊線3米。各標志桿距桿3米，共5排桿，全長20米，并列的兩桿間隔1米（見上圖）。

2．受試者在起點線后持球站立，聽到出發(fā)口令后，按圖中所示箭頭方向單手運球依次過桿。發(fā)令員發(fā)令后開表計時，受試者與球均返回起終點線時停表。

 3．注意事項 ：測試中籃球脫手后，如球仍在測試場地內(nèi)，受試者可自行撿回，并在脫手處繼續(xù)運球，不停表；測試過程中出現(xiàn)以下現(xiàn)象均屬犯規(guī)行為，取消當次成績：出發(fā)時搶跑、運球過程中雙手同時觸球、膝蓋以下部位觸球、漏繞標志桿、碰倒標志桿、人或球出測試區(qū)域、未按圖示要求完成全程路線、通過終點時人球分離等。

4.每人可測試兩次，記錄最好成績。成績以秒為單位，取一位小數(shù)。

 

第三條   排球傳墊球

1. 在平坦的場地上進行，可使用膠排球、皮排球或軟式排球，軟式排球考試用金寶路紅色5號中考專用軟排。

2. 考生將球向上拋起，雙手墊擊球1次，球落下時再用上手向上傳球1次，墊、傳球的高度應達到地面以上2.24米。墊、傳各1次計作1回合，依序循環(huán)進行。開始時，先墊或先傳不限。球成“死球”即為一次測試結(jié)束。雖合法擊球但未依序循環(huán)進行，不計回合數(shù)。

3. 每人可測試兩次，記錄最好成績。

 

第四條   足球運球

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1．在堅實、平整場地或足球場上進行，測試區(qū)域長30米,寬10米,起點線至第一桿距離為5米,各桿間距5米,共設(shè)5根標志桿,標桿距兩側(cè)邊線各5米。

 2．受試者站在起點線后準備，聽到出發(fā)口令后開始向前運球依次過桿，不得碰桿。受試者和球均越過終點線即為結(jié)束。發(fā)令員發(fā)令后開始計時，受試者與球均返回終點線時停表。

3．注意事項：測試過程中出現(xiàn)以下現(xiàn)象均屬犯規(guī)行為，取消當次成績：出發(fā)時搶跑、漏繞標志桿、碰倒標志桿、故意手球、未按要求完成全程路線等。

4.每人可測試兩次，記錄最好成績。成績以秒為單位，取一位小數(shù)。

 

第五條   單杠

1. 男子單杠高度1.25～1.45米，女子單杠高度1.1～1.3米；地面放置體操墊（海綿墊，下同），教師側(cè)面保護。

2. 單腿蹬地翻身上成支撐（女生跳起成支撐）——單腿向前擺越成騎撐——單腿向后擺越成支撐——后擺轉(zhuǎn)體90度下。

3. 遇某動作失敗須重新做，完成后繼續(xù)接后面動作。

4. 每人可測試兩次，記錄最好成績。

 

第六條   雙杠

1. 雙杠高度1.1—1.3米，地面放置體操墊，教師側(cè)面保護。

2. 杠端跳上成分腿坐——分腿坐前進一次——彈杠并腿接支撐后擺前擺成外側(cè)坐——彈腿進杠接支撐后擺（或前擺）下。

3. 遇某動作失敗須重新做，完成后繼續(xù)接后面動作。

4. 每人可測試兩次，記錄最好成績。

 

第七條   支撐跳躍

1. 布置踏跳板、山羊，落地區(qū)域放置體操墊，教師側(cè)面保護。

2. 山羊高度，男子0.95～1.15米，女子0.8～1.0米。踏跳板距離考生可自己調(diào)整。

3. 分腿騰越。 遇失敗須重新做。

4. 每人可測試兩次，記錄最好成績。

 

第八條   技巧

1. 在體操墊上進行，教師側(cè)面保護。

2. 前滾翻——后滾翻成單腿跪撐平衡（2秒）——跪立——跪跳起——挺身跳。

3. 遇某動作失敗須重新做，完成后繼續(xù)接后面動作。

4. 每人可測試兩次，記錄最好成績。

 

第九條   武術(shù)（五步拳）

1. 動作套路：并步抱拳——摟手拗弓步?jīng)_拳——彈踢沖拳——馬步架打——歇步蓋打——提膝穿掌——仆步穿掌——虛步勾手挑掌——并步抱拳。

2. 每人可測試兩次，記錄最好成績。

 

第十條   引體向上（男生）

1.在高單杠上進行。

2.受試者跳起雙手正握杠，兩手與肩同寬成直臂懸垂。靜止后，兩臂同時用力引體(身體不能有附加動作)，上拉到下頜超過橫杠上緣為完成一次。記錄引體次數(shù)。

3．注意事項：受試者應雙手正握單杠，待身體靜止后開始測試；引體向上時，身體不得做大的擺動，也不得借助其他附加動作撐起；兩次引體向上的間隔時間超過10秒停止測試。

4. 每人測試一次。

仰臥起坐（女生）

 1.在鋪放平坦墊子上進行。

 2.受試者仰臥于墊上，兩腿稍分開，屈膝呈90度角左右，兩手指交叉貼于腦后。以適當方式壓住其踝關(guān)節(jié)固定下肢。受試者坐起時兩肘觸及或超過雙膝為完成一次。仰臥時兩肩胛必須觸墊。測試人員發(fā)出“開始”口令的同時開表計時，記錄1分鐘內(nèi)完成次數(shù)。1分鐘到時，受試者雖已坐起但肘關(guān)節(jié)未達到雙膝者不計該次數(shù)。

 3.注意事項：如發(fā)現(xiàn)受試者借用肘部撐墊或臀部起落的力量起坐時，該次不計數(shù)；受試者雙腳必須放于墊上。

4.每人測試一次。

 

第十一條   立定跳遠

1.在平坦地面上進行。

2.受試者兩腳自然分開站立，站在起跳線后，腳尖不得踩線。兩腳原地同時起跳，不得有墊步或連跳動作。丈量起跳線后緣至最近著地點后垂直距離。

3. 每人可跳三次，記錄最好成績。成績以米為單位，取兩位小數(shù)。

 

第十二條   擲實心球

1.在平坦的地面上進行，使用橡膠實心球，球重男、女均為2公斤。

2.測試時受試者站在起擲線后，兩腳前后或左右開立，身體面對投擲方向，雙手舉球至頭上方稍后仰，原地用力把球投向前方擲出。如兩腳前后開立投擲，當球出手的同時后腳可向前邁出一步，但不得踩線。

3. 每人可擲三次，記錄最好成績。成績以米為單位，取兩位小數(shù)。

 

第十三條   800米、1000米跑

1. 在環(huán)形跑道上進行，采取多人一組不分道跑，嚴禁使用釘鞋。

2. 采用站立式起跑，起跑口令為：考生上道——各就位——鳴槍。

3. 遇有搶跑，用哨音追回�？忌�三次搶跑，本項得分為0分。

4. 考生在跑進中故意沖撞或阻擋他人，即取消考試資格，此項計0分。受影響的考生可申請一次性補測。

5. 每人跑一次。成績以秒為單位，取一位小數(shù)。

 

第十四條   2分鐘跳繩（單搖）

1．在平坦地面上畫半徑為1.5米的圓，跳繩在圓內(nèi)進行，跳出圓外需回到圓內(nèi)再繼續(xù)跳繩，記錄2分鐘的跳繩個數(shù)�？荚囉门嗔峙铺�繩或太倉毽繩廠生產(chǎn)的“新毽牌”6－280型號花繩紅橡膠底棉紗繩（考生自選）。

2．跳繩時，可采取單腳跳、雙腳跳或左右腳互換跳，每跳躍一次，繩繞身體額狀軸一周，繩過腳，計為一個。2分鐘累計有效個數(shù)。

3．每人跳一次。跳繩過程中因自身原因（鞋子服裝不適、繩子脫手、繩子與身體部位纏繞及跳繩過長過短等）停止不跳者，以已跳有效個數(shù)計入成績，不得補測。

 

第十五條   50米游泳

1.在長25米或50米的游泳池內(nèi)進行測試。

2.受試者自備合格泳裝，不得使用或穿戴任何有利于速度、浮力、耐力的器具（如手蹼、腳蹼等），可戴護目鏡和泳帽。

3.泳式不限，出發(fā)姿勢不限。出發(fā)——從起點處開始；轉(zhuǎn)身——在途中折返轉(zhuǎn)身時，允許使用身體的任何部分來觸及池壁（50米泳池不折返）；結(jié)束——手觸池壁即到達終點。

4.考生必須在規(guī)定的泳道內(nèi)游完全程。途中不得拉泳道線和干擾別人游進，違反規(guī)則或基本要求者，不計成績。

5. 游進中不可停留（腳著地或身體附著泳道線等）。每遇1次停留，在游泳成績上加10秒。

4. 每人游一次。成績以秒為單位，取一位小數(shù)。

 

第十六條   乒乓推、攻球

1. 學生用乒乓球拍自備，主考教師發(fā)球（多球、上旋），考生擊球。

2. 正、反手各擊10球，正手攻球，反手推擋。

3. 因教師發(fā)球失誤，該球重發(fā)，考生自己因素不予重發(fā)。

4. 每人可測試兩次，記錄最好成績。

第十七條   智能化儀器使用

1.有條件的地區(qū)對適宜項目可使用智能化儀器測試，促進公平公正；

2.使用智能化儀器進行測試時，各項目測試規(guī)則不變，考生應根據(jù)智能化儀器相應要求完成測試（要求另發(fā)）。

鎮(zhèn)江中考體育考試規(guī)則

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