三、考試方法及要求

評分標準及測試規(guī)則參考《初中體育與健康課程標準》執(zhí)行。

（一）男子1000米/女子800米

測試及評分辦法：考試場地為標準400米跑道，測試時采用站立式起跑，不分道次，考生不準穿釘子鞋，每次測試人數(shù)一般不超過20人，執(zhí)行計時和確定成績按田徑競賽規(guī)則的單項規(guī)定執(zhí)行。

（二）擲實心球

1.動作規(guī)定：實心球重量為2公斤。原地投擲實心球，雙手持球于頭后正上方向前投擲實心球。擲球時，可雙腳左右開立向前投擲或雙腳前后開立上一步向前投擲。投擲后，身體任何部位不得觸線。

2.測試及評分方法：每人測試2次，記錄以米為單位，保留1位小數(shù)，取最好成績?yōu)樽罱K成績。

（三）跳繩

1.動作規(guī)定：考生將繩的長短調(diào)至適宜長度，按規(guī)定信號指令完成考試。跳繩動作為正搖雙腳跳或正搖兩腳交替跳，時間為一分鐘。

2．評分辦法：每人測試1次，記錄以個數(shù)為單位。每跳躍一次搖繩一回環(huán)（一周圈），計為1個，測試過程中繩絆腳，該次不計數(shù)。

（四）籃球運球

1.場地器材：測試場地長20米，寬7米，起點線后5米設(shè)置兩列標志桿，標志桿距左右邊線3米。各標志桿距3米，共5排桿，全長20米，并列的兩桿間隔1米。測試用球男生為正規(guī)標準7號籃球，圓周75-76cm；女生為6號籃球，圓周70-71cm 。

2.測試方法：考生在起點線后持球站立，聽到出發(fā)口令后，按路線圖(詳見附件三)所示箭頭方向單手運球，跑S形依次過桿。發(fā)令員發(fā)令后開表計時，考生與球均返回起終點線時停表。精確到小數(shù)點后1位，小數(shù)點后第2位數(shù)按非零進1原則進位。每名考生測試一次。

3.注意事項：測試中籃球脫手后，如球仍在測試場地內(nèi)，考生可自行撿回，并在脫手處繼續(xù)運球，不停表。測試過程中出現(xiàn)雙手同時觸球、膝蓋以下部位觸球、翻腕、走步等違例行為兩次（含）以上的，出發(fā)時搶跑、漏繞標志桿、碰倒標志桿、人或球出測試區(qū)域、通過終點時人球分離等違規(guī)行為一次（含）以上的，成績按單項滿分的60%計算。

（五）排球正面雙手連續(xù)墊球

1.場地器材：在堅實、平坦的場地或排球場上進行，測試區(qū)域為3米×3米。測試用球為符合國家標準的青少年比賽用球。

2. 測試方法：考生在規(guī)定的測試區(qū)域內(nèi)原地將球拋起，個人連續(xù)正面雙手墊球，要求手型正確、擊球部位準確、達到規(guī)定的高度（男生2.24米，女生2.0米），球落地即為測試結(jié)束，按次計數(shù)。每名考生測試一次。

3.注意事項：測試過程中如出現(xiàn)以下現(xiàn)象均只作為調(diào)整，不計次數(shù)：采用正面雙手墊球之外的其他方式觸球、測試區(qū)域之外觸球、墊球高度不足等。

（六）足球運球繞桿

1.場地器材：平整場地或足球場，表面為天然或人工草坪（不能為光滑的硬地）。測試區(qū)域長30米，寬6米，場地四周設(shè)置明顯的標志線。起點線至第一桿距離為5 米，各桿間距5米，共設(shè)5根標志桿，標志桿與兩側(cè)邊線相距3米。標志桿高不低于1.2米，測試用球的規(guī)格為5號足球（其重量為396-453g，周長為 680-710mm），球內(nèi)氣壓符合足球競賽規(guī)則要求。

2.測試方法：考生站在起點線后準備。發(fā)令后，考生運球向前，依次繞桿；球通過最后一個標志桿后，考生至少觸球一次，再運球通過終點線；人與球均越過終點線后，計時停止。以秒為單位記錄測試成績，精確到小數(shù)點后1位，小數(shù)點后第2位數(shù)非“0”時進1。每名考生測試一次。

3.注意事項：測試過程中出現(xiàn)未從指定區(qū)域出發(fā)、出發(fā)時搶跑、手球、漏繞標志桿、碰倒標志桿、人或球出測試區(qū)域、球過最后一個標志桿到達終點前腳未觸球等違規(guī)行為一次（含）以上的，成績按單項滿分的60%計算。

2018威海中考體育考試項目測試辦法

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