三、評分標準及測試要求

　　1.1000米跑(男)800米跑(女)共22分單位：秒

　　

　　2.引體向上(男)和一分鐘仰臥起坐(女)共16分單位：次數(shù)

　　

　　注：0.5次指考生從直臂懸垂開始，有正確的引體動作和正確的下杠動作但未完整完成一次。

　　3.實心球16分單位:米

　　

　　測試要求：測試時考生站在起擲線后沿，兩腳前后或左右開立，身體面對投擲方向，雙手舉球至頭上方稍后仰，原地用力把球投向前方擲出，如兩腳前后開立投擲，當(dāng)球出手的同時后腳可前邁出一步，但不得踩線。每人連續(xù)投擲三次，記錄最好一次成績。記錄以米為單位，取一位小數(shù)。

　　注意事項:

　�、佼�(dāng)球出手時，身體任何部位不能觸及起擲線及投擲區(qū)。

　�、诓辉试S助跑，投擲時雙腳不能同時離地。

　　③三次投擲犯規(guī)者，以零分計算。

　�、軠y試使用硬質(zhì)實心球，投擲區(qū)寬度為4米。

　　4.球類自選項目22分

　　

2018長沙中考體育評分標準及測試要求

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