2020年儀征中考體育考試測(cè)試規(guī)則

六、運(yùn)動(dòng)能力評(píng)價(jià)辦法
1.必測(cè)項(xiàng)目：1000米/800米跑（男/女）
場(chǎng)地器材：在400米或300米標(biāo)準(zhǔn)塑膠田徑場(chǎng)上進(jìn)行，內(nèi)圈設(shè)有道牙或在彎道處有明顯的標(biāo)志物（每隔3米）；采用電子計(jì)時(shí)或手動(dòng)計(jì)時(shí)，配置發(fā)令槍、口哨、秒表若干塊。
測(cè)試方法：考生多人一組不分道跑，采用站立式起跑，起跑口令為：“各就位”—鳴槍，當(dāng)考生跑完全程軀干部到達(dá)終點(diǎn)垂直面時(shí)停表。
測(cè)試規(guī)則：
（1）每人測(cè)試一次，以分、秒為單位記錄成績(jī)（不計(jì)小數(shù)）。
（2）嚴(yán)禁使用釘鞋或足球鞋，起跑時(shí)犯規(guī)哨聲召回，兩次犯規(guī)者（同一考生）取消該項(xiàng)考試資格。
（3）考生在跑進(jìn)中有故意沖撞或惡意阻擋等犯規(guī)行為，由檢查主裁判和檢查員認(rèn)定，經(jīng)裁判長(zhǎng)裁決，取消該生本項(xiàng)考試成績(jī)。
2.選測(cè)項(xiàng)目一
（1）立定跳遠(yuǎn)
場(chǎng)地器材：電子測(cè)試設(shè)備
測(cè)試方法：考生兩腳自然分開站立，站在起跳線后，腳尖不得踩線。兩腳原地同時(shí)起跳，不得有墊步或連跳動(dòng)作。丈量起跳線后沿至最近著地點(diǎn)后沿的垂直距離。
測(cè)試規(guī)則：
①每人試跳三次，記錄最好的一次成績(jī)，以厘米為單位，不計(jì)小數(shù)，第一次試跳達(dá)到滿分的考生，不再進(jìn)行后面的試跳。
②發(fā)現(xiàn)考生踩線等犯規(guī)時(shí)，則此成績(jī)無(wú)效。三次試跳均無(wú)成績(jī)者，現(xiàn)場(chǎng)可申請(qǐng)一次重跳。
③考生一律穿運(yùn)動(dòng)鞋參加測(cè)試。
（2）一分鐘跳繩
場(chǎng)地器材：2m×3m/生，平地，使用自動(dòng)計(jì)數(shù)跳繩或電子測(cè)試儀器。
測(cè)試方法：每跳躍一次搖繩一個(gè)回環(huán)（一周圈），記錄一分鐘跳繩次數(shù)。
測(cè)試規(guī)則：
①每人測(cè)試一次，考試過(guò)程中如繩子絆腳中斷，可繼續(xù)跳，連續(xù)記數(shù)，考試中若繩子斷開可補(bǔ)測(cè)一次。
②統(tǒng)一提供考試用跳繩。
（3）坐位體前屈
場(chǎng)地器材：在室內(nèi)使用電動(dòng)測(cè)試儀。
測(cè)試方法：考生兩腿伸直，兩腳平蹬測(cè)試縱板坐在平地上，兩腳分開約10~15厘米，上體前屈，兩臂伸直向前，用兩手中指尖逐漸向前推動(dòng)游標(biāo)，直到不能前推為止。
測(cè)試規(guī)則：
① 每人測(cè)試兩次，記錄最好的一次成績(jī)，記錄以厘米為單
位，保留一位小數(shù)。第一次測(cè)試達(dá)到滿分的考生，不再進(jìn)行第二次測(cè)試。
②測(cè)試計(jì)的腳蹬縱板內(nèi)沿平面為0點(diǎn)，向內(nèi)為負(fù)值，向前為正值。
③身體前屈，兩臂向前推游標(biāo)時(shí)兩腿不能彎曲�？忌鷳�(yīng)勻速向前推動(dòng)游標(biāo)，不得突然發(fā)力。
（4）引體向上（男生）
場(chǎng)地器材：高單杠，杠下要有緩沖保護(hù)的體操墊，使用電子測(cè)試設(shè)備。
測(cè)試方法：考生站位于高單杠下，跳起雙手正握杠成直臂懸垂后，雙臂同時(shí)用力向上引體，上拉到下頦超過(guò)橫杠上沿完成一次。
測(cè)試規(guī)則：
①每人測(cè)試一次，記錄引體次數(shù)。
②考生應(yīng)雙手正握單杠，待身體靜止后開始測(cè)試，引體向上時(shí)，兩手臂須直臂懸垂向上引體，引體過(guò)程中，可以利用合理的身體擺動(dòng)向上引體。
③如果兩臂未處于直臂懸垂?fàn)顟B(tài)向上引體，則判該次無(wú)效；如果兩次引體向上的間隔時(shí)間超過(guò)10秒，則停止測(cè)試。
（5）1分鐘仰臥起坐（女生）
場(chǎng)地器材：平坦的體操墊或電子測(cè)試設(shè)備。
測(cè)試方法：考生仰臥于墊上，兩腿稍分開，屈膝呈90度角左右，兩手指交叉貼于腦后，坐起時(shí)兩肘觸及或超過(guò)雙膝為完成一次，仰臥時(shí)兩肩胛須觸墊，記錄1分鐘內(nèi)完成的次數(shù)；1分鐘到時(shí)，考生雖已坐起但肘關(guān)節(jié)未達(dá)到雙膝者不計(jì)該次數(shù)。
測(cè)試規(guī)則：
①每人測(cè)試一次，以1分鐘內(nèi)完成的次數(shù)為單位，精確到個(gè)位。
②考生的雙腳必須放于墊上。以適當(dāng)方式壓住其踝關(guān)節(jié)固定下肢，如發(fā)現(xiàn)考生借用肘部撐墊或臀部起落的力量起坐時(shí)，該次不計(jì)數(shù)。
3.選測(cè)項(xiàng)目二
（1）實(shí)心球
場(chǎng)地器材：20米長(zhǎng)平地，實(shí)心球重2000克、直徑13厘米；皮尺、電子測(cè)試儀器。成績(jī)丈量方法采用人工或電子測(cè)試儀器。
測(cè)試方法：兩腳前后或左右開立，身體面向投擲方向，雙手舉球至頭上方稍后，用力把球投向前方，雙手用力要均衡；球出手的同時(shí)后腳可向前跨出一步，雙腳跳起將球投出不屬犯規(guī)，但腳不能踩起擲線。
測(cè)試規(guī)則：
①每人試擲三次，記錄最好的一次成績(jī)，以米為單位，丈量成績(jī)時(shí)，從投擲線后沿至球著地點(diǎn)后沿之間的垂直距離。
②考生測(cè)試時(shí)，第一次試擲達(dá)到滿分的考生，不再進(jìn)行后面的試擲。
③考生將球向前上方拋出的同時(shí)，腳踩投擲線為犯規(guī)；如用單手將球投出為犯規(guī)；三次試擲均無(wú)成績(jī)者，現(xiàn)場(chǎng)可申請(qǐng)一次重?cái)S。
（2）足球運(yùn)球繞桿射門
場(chǎng)地器材：平整場(chǎng)地或足球場(chǎng)，測(cè)試區(qū)域長(zhǎng)20米,寬10米，起點(diǎn)線至第一桿距離為3米，各桿間距3米,共設(shè)4根標(biāo)志桿，第四根標(biāo)志桿與射門線間距為3米，設(shè)置為射門區(qū)；標(biāo)志桿高1.2米，底座適中穩(wěn)固，標(biāo)桿距兩側(cè)邊線各5米（如圖所示）；測(cè)試用球?yàn)?號(hào)足球（圓周68-70厘米），足球門（長(zhǎng)3.12米，高2米）。

測(cè)試方法：考生站在起點(diǎn)線標(biāo)志點(diǎn)上（距離兩側(cè)邊線5米）將球放置于腳前，聽(tīng)到口令“開始”或“哨聲”后出發(fā)，向前運(yùn)球依次逐個(gè)繞桿，繞過(guò)第四標(biāo)志桿后須在射門區(qū)域內(nèi)射門，足球越過(guò)球門線瞬間，記錄成績(jī)。

測(cè)試規(guī)則：

①每人測(cè)試兩次，記錄最好的一次成績(jī)，以秒為單位記錄，計(jì)取一位小數(shù)，第一次測(cè)試達(dá)到滿分的考生，不再進(jìn)行第二次測(cè)試，如果兩次測(cè)試均犯規(guī)，該項(xiàng)考試以最低分計(jì)入成績(jī)。

②考試過(guò)程中漏繞標(biāo)志桿一次，最終成績(jī)加1秒，球未射入球門最終成績(jī)加1秒。

③出現(xiàn)以下現(xiàn)象均屬犯規(guī)行為，取消當(dāng)次成績(jī)：漏繞標(biāo)志桿2次及以上、碰倒標(biāo)志桿、故意手球、未按要求完成全程路線等。

（3）籃球運(yùn)球投籃

場(chǎng)地器材：在標(biāo)準(zhǔn)籃球場(chǎng)半場(chǎng)（14米×15米）中進(jìn)行，籃圈的圓心投影點(diǎn)到端線距離是1.575米，標(biāo)志桿高1.2米，第1、2標(biāo)志桿距中線4米、邊線6.5米處，第3、4標(biāo)志桿距中線8米、邊線4米處，起（終）點(diǎn)分別設(shè)置在籃球場(chǎng)中線距邊線1米區(qū)域內(nèi)（如圖所示）；籃球?yàn)闃?biāo)準(zhǔn)7號(hào)球，圓周75-76厘米。

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