2020蘆溪中考體育考試各項(xiàng)目測(cè)試規(guī)則

一、1000米跑和800米跑
（一）場(chǎng)地設(shè)置及器材規(guī)格
場(chǎng)地設(shè)置在封閉的有6條及以上環(huán)形跑道的400米田徑場(chǎng)上，考試所需的標(biāo)志線清晰，起點(diǎn)線和終點(diǎn)線必須設(shè)置明顯的標(biāo)志物。
（二）測(cè)試方法
引導(dǎo)員以組為單位將考生帶至考試場(chǎng)地進(jìn)行身份確認(rèn)(手持準(zhǔn)考證照片與本人相貌比對(duì))、檢錄。引導(dǎo)員將考生按小組帶至起點(diǎn)，每組考生人數(shù)不超過(guò)20人，考生按要求穿有計(jì)時(shí)芯片的背心，測(cè)試員逐一核對(duì)考生號(hào)碼，確認(rèn)準(zhǔn)確無(wú)誤后進(jìn)入考試程序。
采用站立式起跑，弧形起跑線出發(fā)，起跑后不分跑道；遵循右側(cè)超越的田徑規(guī)則。在考試過(guò)程中考生無(wú)犯規(guī)現(xiàn)象，記錄成績(jī)有效。每個(gè)考生只有一次考試機(jī)會(huì)。
考生應(yīng)在7分鐘之內(nèi)跑完全程，時(shí)間按分、秒記錄，不足1秒不計(jì)入成績(jī)。7分鐘內(nèi)未跑完全程者，引導(dǎo)員將考生帶離跑道，該生該項(xiàng)成績(jī)標(biāo)記“超時(shí)”，成績(jī)?yōu)?分�？荚嚪敢�(guī)時(shí)，當(dāng)次成績(jī)無(wú)效，該項(xiàng)成績(jī)計(jì)0分。
（三）犯規(guī)行為
發(fā)令前，身體的任何部位觸及或越過(guò)起跑線；
跑步中踏進(jìn)跑道左側(cè)跑道線；
跑步中推、拉、阻擋他人跑進(jìn)；
跑步中由他人領(lǐng)跑，或借助他人的力量跑進(jìn)；
考試過(guò)程中，脫掉計(jì)時(shí)背心的。
（四）注意事項(xiàng)
1.考生考試時(shí)穿膠底運(yùn)動(dòng)鞋，不得穿釘子鞋或皮鞋。
2.跑程中不得踏進(jìn)跑道左側(cè)跑道線，不得推、拉、阻擋他人跑進(jìn)，不得由他人帶跑。
二、50米跑
（一）場(chǎng)地設(shè)置及器材規(guī)格
跑道若干條，要有足夠的緩沖余地，地面為平坦的泥土地或塑膠地面，考試所需的標(biāo)志線清晰，并在相應(yīng)道次上貼“號(hào)碼貼”進(jìn)行標(biāo)識(shí)。起點(diǎn)線和終點(diǎn)線應(yīng)該設(shè)置明顯的標(biāo)志。系統(tǒng)應(yīng)符合田徑競(jìng)賽規(guī)則要求。
（二）測(cè)試方法
引導(dǎo)員以組為單位將考生帶至考試場(chǎng)地進(jìn)行身份確認(rèn)(手持準(zhǔn)考證照片與本人相貌比對(duì))、檢錄。考生站在起跑線后準(zhǔn)備，聽(tīng)設(shè)備提示聲音起跑。采用站立式起跑。儀器發(fā)出提示音（各就位…約2-3秒…槍聲提示音），考生起跑。
到達(dá)終點(diǎn)后按照道次順序確認(rèn)成績(jī)。
考生只有一次考試機(jī)會(huì)�？忌�在測(cè)試中因他人犯規(guī)影響，經(jīng)主考同意后，只可在當(dāng)日進(jìn)行一次補(bǔ)試。
犯規(guī)者，該項(xiàng)成績(jī)計(jì)0分。
（三）犯規(guī)行為
考試過(guò)程中搶跑3次、串道。
（四）注意事項(xiàng)
考生考試時(shí)穿膠底運(yùn)動(dòng)鞋，不得穿釘子鞋或皮鞋。
三、立定跳遠(yuǎn)
（一）場(chǎng)地設(shè)置及器材規(guī)格
場(chǎng)地器材要求：考試設(shè)備要安排在平坦地面，專用立定跳遠(yuǎn)測(cè)試儀。
（二）測(cè)試方法
引導(dǎo)員以組為單位將考生帶至考試場(chǎng)地進(jìn)行身份確認(rèn)(手持準(zhǔn)考證照片與本人相貌比對(duì))、檢錄�？忌�站立在起跳線后準(zhǔn)備考試，兩腳原地同時(shí)起跳，落地點(diǎn)必須在測(cè)試區(qū)域內(nèi)，以身體觸地部位離起跳線最近點(diǎn)為考試成績(jī)，不得有助跑、墊步跳等動(dòng)作。連續(xù)測(cè)試兩次，電子儀器自動(dòng)擇取最好一次成績(jī)記錄儲(chǔ)存�？忌�考試時(shí)犯規(guī)，當(dāng)次成績(jī)無(wú)效；兩次考試均犯規(guī)無(wú)成績(jī)者，只可增加一次機(jī)會(huì)；仍然犯規(guī)者，該項(xiàng)成績(jī)計(jì)0分。
（三）犯規(guī)行為
起跳時(shí)踩線、助跑、墊步或連跳。測(cè)試完成后后退或從側(cè)面出感應(yīng)區(qū)，判定為犯規(guī)，所跳成績(jī)無(wú)效。（四）注意事項(xiàng)單次起跳落地后必須往前走出測(cè)試區(qū)域，不得往后退，否則可能影響考試成績(jī)。
四、一分鐘仰臥起坐(女)
1.場(chǎng)地器材規(guī)格及設(shè)置要求。
墊子若干塊，鋪放平坦。倒計(jì)時(shí)電動(dòng)計(jì)時(shí)器一臺(tái)。
2.考試操作規(guī)范及要求(檢錄→考前準(zhǔn)備→考試→注意事項(xiàng)→成績(jī)確認(rèn))。
引導(dǎo)員以組為單位將考生帶至考試場(chǎng)地進(jìn)行身份確認(rèn)(手持準(zhǔn)考證照片與本人相貌比對(duì))、檢錄�？忌�仰臥于墊上，兩腳屈膝稍分開(kāi)，大小腿成直角，兩手十指交叉貼于腦后�？忌�同伴(或機(jī)器設(shè)備)壓住考生兩踝關(guān)節(jié)處。起坐時(shí)，以雙肘觸及或超過(guò)兩膝為完成一次。仰臥時(shí)兩肩胛必須觸墊。
考生準(zhǔn)備好后，考務(wù)員操作儀器發(fā)出“開(kāi)始”的口令，同時(shí)計(jì)時(shí)，登記一分鐘內(nèi)所完成的次數(shù)。一分鐘到時(shí)，受測(cè)者雖已起坐，但兩肘未觸及膝蓋者，該次不算，違例動(dòng)作不計(jì)次數(shù)。
測(cè)試結(jié)束后，考生成績(jī)將在顯示屏中自動(dòng)顯示當(dāng)次測(cè)試成績(jī)。
3.注意事項(xiàng)
a：如發(fā)現(xiàn)受試者借用肘部撐墊或臀部起落的力量起坐時(shí)，該次不計(jì)數(shù)。
b：受試者雙腳必須放于墊上。
五、引體向上(男)
1.場(chǎng)地器材規(guī)格及設(shè)置要求
場(chǎng)地器材：高單杠、自動(dòng)計(jì)數(shù)設(shè)備。每個(gè)半天的考試前考務(wù)人員必須對(duì)場(chǎng)地標(biāo)準(zhǔn)和器材的準(zhǔn)確性進(jìn)行檢查并由在場(chǎng)紀(jì)檢監(jiān)察人員確認(rèn)。
2.考試操作規(guī)范及要求(檢錄→考前準(zhǔn)備→考試→注意事項(xiàng)→成績(jī)確認(rèn))。
引導(dǎo)員以組為單位將考生帶至考試場(chǎng)地進(jìn)行身份確認(rèn)(手持準(zhǔn)考證照片與本人相貌比對(duì))、檢錄。受測(cè)者跳起雙手正握杠，兩手與肩同寬或直臂懸垂。靜止后，兩臂同時(shí)用力引體向上，上拉到下頦超過(guò)橫杠上緣為完成一次。儀器自動(dòng)記錄引體次數(shù)。
3.注意事項(xiàng)
a：受試者應(yīng)雙手正握單杠，待身體靜止后開(kāi)始測(cè)試。
b：引體向上時(shí)，身體不得做大的擺動(dòng)，也不得借助其他附加動(dòng)作撐起。
六、籃球運(yùn)球
（一）場(chǎng)地器材規(guī)格及設(shè)置要求
場(chǎng)地設(shè)置在籃球場(chǎng)內(nèi)或者平整的塑膠場(chǎng)地上。設(shè)置要：長(zhǎng)20米，寬7米。起點(diǎn)線前5米處開(kāi)始設(shè)置標(biāo)志桿，共設(shè)5排，每排2根；各排標(biāo)志桿之間相距3米，同排的兩根標(biāo)志桿底座中心點(diǎn)之間相距1米，距同側(cè)邊線3米。起點(diǎn)線中間1米處為出發(fā)區(qū)域。設(shè)置方式如圖所示：

籃球測(cè)試場(chǎng)地設(shè)置示意圖

標(biāo)志桿高不低于1.2米，考試用球的規(guī)格為6號(hào)籃球
（其重量為510-567g，周長(zhǎng)為724-737mm），球內(nèi)氣壓符合籃球競(jìng)賽規(guī)則要求。
（二）測(cè)試方法
引導(dǎo)員以組為單位將考生帶至考試場(chǎng)地進(jìn)行身份確認(rèn)(手持準(zhǔn)考證照片與本人相貌比對(duì))、檢錄�？忌�聽(tīng)到報(bào)號(hào)后，持球站立在起（終）點(diǎn)線的出發(fā)位置，并做好出發(fā)準(zhǔn)備。發(fā)令后，考生兩腳方可移動(dòng)，并按圖中箭頭所示方向運(yùn)球依次過(guò)桿。運(yùn)球過(guò)程中，若考生暫時(shí)失去對(duì)球的控制，但球未出測(cè)試場(chǎng)地，考生可自行撿回，在對(duì)球失去控制處繼續(xù)運(yùn)球，計(jì)時(shí)不停止。考生與球均返回起（終）點(diǎn)線，計(jì)時(shí)停止。每人測(cè)試兩次，記錄較好成績(jī)。
測(cè)試成績(jī)以秒為單位記錄，精確到小數(shù)點(diǎn)后1位（0.1秒），小數(shù)點(diǎn)后第2位數(shù)非“0”時(shí)進(jìn)1。
考生考試時(shí)犯規(guī)，當(dāng)次成績(jī)無(wú)效；兩次考試均犯規(guī)無(wú)成績(jī)者，只可增加一次機(jī)會(huì)；仍然犯規(guī)者，該項(xiàng)成績(jī)計(jì)0分。
（三）犯規(guī)行為
未從指定區(qū)域出發(fā)；出發(fā)時(shí)搶跑；運(yùn)球過(guò)程中雙手同時(shí)觸球；運(yùn)球高度超過(guò)考生肩部；膝蓋以下身體部位觸球；
“翻腕”等其他規(guī)則不允許的違例行為；漏繞標(biāo)志桿；碰倒標(biāo)志桿；考試期間，人或球出測(cè)試區(qū)域；通過(guò)終點(diǎn)時(shí)人球分離（考生到達(dá)終點(diǎn)的瞬間，必須單手或雙手觸球）。
七、足球運(yùn)球
（一）場(chǎng)地器材規(guī)格及設(shè)置要求
場(chǎng)地設(shè)置在田徑場(chǎng)中部的平整場(chǎng)地面或獨(dú)立的足球場(chǎng)上，表面為天然或人工草坪（不能為光滑的硬地），各場(chǎng)地之間相互獨(dú)立，避免考試過(guò)程中互相干擾。設(shè)置要求：長(zhǎng)30米，寬10米，場(chǎng)地四周設(shè)置明顯的標(biāo)志線。起點(diǎn)線前5米處開(kāi)始設(shè)置標(biāo)志桿，標(biāo)志桿與兩側(cè)邊線相距5米，共設(shè)5根，各桿之間相距5米。起點(diǎn)線中間1米處為考生出發(fā)區(qū)域。設(shè)置方式如圖所示：

足球測(cè)試場(chǎng)地設(shè)置示意圖
標(biāo)志桿高不低于1.2米，考試用球的規(guī)格為5號(hào)足球（其重量為396-453g，周長(zhǎng)為680-710mm），球內(nèi)氣壓符合足球競(jìng)賽規(guī)則要求。
（二）測(cè)試方法
引導(dǎo)員以組為單位將考生帶至考試場(chǎng)地進(jìn)行身份確認(rèn)(手持準(zhǔn)考證照片與本人相貌比對(duì))、檢錄。考生聽(tīng)到報(bào)號(hào)后，將球運(yùn)至起點(diǎn)線后的出發(fā)區(qū)域并做好出發(fā)準(zhǔn)備。發(fā)令后，考生運(yùn)球向前，依次繞桿；球通過(guò)最后一個(gè)標(biāo)志桿后，考生至少觸球一次，運(yùn)球通過(guò)終點(diǎn)線；人與球均越過(guò)終點(diǎn)線后，計(jì)時(shí)停止。每人測(cè)試兩次，記錄較好成績(jī)。
以秒為單位記錄測(cè)試成績(jī)，精確到小數(shù)點(diǎn)后1位（0.1秒），小數(shù)點(diǎn)后第2位數(shù)非“0”時(shí)進(jìn)1。
考試犯規(guī)時(shí)，當(dāng)次成績(jī)無(wú)效；兩次均犯規(guī)無(wú)成績(jī)者，只可增加一次機(jī)會(huì)；仍然犯規(guī)者，考生該項(xiàng)成績(jī)計(jì)0分。
（三）犯規(guī)行為
未從指定區(qū)域出發(fā)；出發(fā)時(shí)搶跑；手球；漏繞標(biāo)志桿；
碰倒標(biāo)志桿；球過(guò)最后一個(gè)標(biāo)志桿后，到達(dá)終點(diǎn)前，腳未觸球；未按要求完成全程路線；測(cè)試期間，人或球出測(cè)試區(qū)域。

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