2022年宜興中考體育考試規(guī)則

 

（一）50米跑

應(yīng)采用站立式起跑，不得挖穴�？诹顬椤案骶臀弧保�“預(yù)備”－“鳴槍”，如搶跑二次者，取消測(cè)試資格。成績(jī)計(jì)為 7 分�？忌鷳�(yīng)穿平底膠鞋，不準(zhǔn)穿釘鞋或有膠釘?shù)男��?BR>（二）400米、800米、1000米跑

道上跑行20米后，方可搶道。考生應(yīng)穿平底膠鞋，不準(zhǔn)穿釘鞋或有膠釘?shù)男��?BR>（三）50米游泳

考試在標(biāo)準(zhǔn)游泳池內(nèi)進(jìn)行，單向不間斷、不折返�？忌�在游泳池的出發(fā)端聽到信號(hào)出發(fā)，同時(shí)計(jì)時(shí)開始。出發(fā)時(shí)允許潛入水中，在整個(gè)游程中可采用任何泳姿，但身體的一部分必須露出水面，正常情況下雙手不應(yīng)同時(shí)舉出水面（以免裁判人員視為求救）。  到達(dá)終點(diǎn)時(shí)必須用身體某一部位觸池壁以示完成游程，同時(shí)表停。 考生在整個(gè)考試中雙手同時(shí)舉出水面視為求救，救護(hù)人員應(yīng)立即

組織救援�？忌�必須按要求自備游泳衣褲、游泳帽。

注意事項(xiàng)：

在測(cè)試過程中，下列行為判為違規(guī)：

（1）考生在池底站立；

（2）考生有拉分道線；

（3）考生游錯(cuò)泳道。

凡出現(xiàn)違規(guī)者,考生可向裁判申請(qǐng)?jiān)贉y(cè)一次，不申請(qǐng)?jiān)俅螠y(cè)試的考生即考試完畢，成績(jī)按7分計(jì)。

凡患有傳染性疾�。ㄈ鐐魅拘愿窝�、活動(dòng)性肺結(jié)核、細(xì)菌性痢疾、皮膚病、紅眼病疾、化膿性中耳炎）、器官性疾�。ㄈ鐕�(yán)重的高血壓、心血管疾病、關(guān)節(jié)性障礙）、精神類疾�。ê�病史）、有開放性創(chuàng)口和女生月經(jīng)期的考生，不能參加游泳考試。

（四）擲實(shí)心球（2千克）

考生持球站于起擲線后，兩腳前后或左右開立，身體面對(duì)投擲方向，雙手舉球至頭上方稍后仰，原地用力把球向前方擲出。如兩腳前后開立投擲，當(dāng)球出手的同時(shí)后腳可向前邁出一步，但不得踩線。每人投擲三次，擇優(yōu)計(jì)取其中一次成績(jī)。記錄以米為單位，取一位小數(shù)。丈量起擲線后緣至球著地點(diǎn)后緣之間的垂直距離。

（五）引體向上（男）

考生握杠呈懸垂（雙手正握，但不得屈肘），從靜止開始上拉至下頜過杠算一次，不過下頜不計(jì)次數(shù)。在下一次上拉前，不可屈肘，否則無(wú)效。每人可考二次，擇優(yōu)計(jì)取其中一次成績(jī)。

（六）1分鐘仰臥起坐（女）

考生仰臥在墊子上，雙腿并攏，膝蓋彎曲，兩手十指交叉抱 于頭后，肩背部著墊，幫助者雙手按壓測(cè)試者的腳踝。聽到口令 后上體屈起，肘關(guān)節(jié)須觸碰到大腿面，上體后仰下放時(shí)，肩背部 須著墊。否則無(wú)效不予計(jì)數(shù)。以一分鐘內(nèi)的有效次數(shù)計(jì)取成績(jī)。每人可考二次，擇優(yōu)計(jì)取其中一次成績(jī)。

（七）30秒鐘跳繩

考生持繩站立于考區(qū)，聽到口令后開始跳繩，每跳躍一次搖 繩一回環(huán)（一周圈）為一次（一跳一搖計(jì)一次）。計(jì)取30秒內(nèi)的成功次數(shù)。每人可考二次，擇優(yōu)計(jì)取其中一次成績(jī)。

（八）立定跳遠(yuǎn)

考生兩腳自然開立，站在起跳線后，不得踩線，原地兩腳同 時(shí)起跳。按丈量起跳線后沿至最近著地點(diǎn)后沿的垂直距離記錄成績(jī)，每人可跳三次，擇優(yōu)計(jì)取其中一次成績(jī)。

（九）籃球運(yùn)球投籃

在標(biāo)準(zhǔn)籃球場(chǎng)半場(chǎng)中進(jìn)行。距罰球線端點(diǎn)兩側(cè)2米處各放置一根高1.2米的標(biāo)志桿，起（終）點(diǎn)設(shè)置在籃球場(chǎng)中圈線上（見圖示）。

 
 
考生持球站立于球場(chǎng)起點(diǎn)線（中圈線）后，聽信號(hào)開始，自行選擇場(chǎng)內(nèi)一側(cè)運(yùn)球繞一標(biāo)志桿外側(cè)后投籃，命中后運(yùn)球繞另一側(cè)標(biāo)志桿外側(cè)返回，運(yùn)球通過終點(diǎn)線（中圈線）即完成。每位考生可考兩次，擇優(yōu)記取其中一次成績(jī)，記錄成績(jī)精確到秒。

運(yùn)球投籃過程中，投籃動(dòng)作不限，投籃必須命中方能返回。男生超過18秒、女生超過22秒投籃仍未命中時(shí)，即該項(xiàng)次考試完畢。出現(xiàn)未從標(biāo)志桿外側(cè)運(yùn)球繞過、運(yùn)球碰倒標(biāo)志桿、投籃未命中返回、球出考試區(qū)域等犯規(guī)時(shí)，則此成績(jī)無(wú)效。如兩次考試成績(jī)均無(wú)效，此項(xiàng)成績(jī)按7分記取。

（十）足球運(yùn)球射門

在長(zhǎng)25米、寬10米的場(chǎng)地進(jìn)行。起點(diǎn)線至第一根標(biāo)志桿距離為3米，各標(biāo)志桿間距3米，共放置5根高1.2米的標(biāo)志桿，標(biāo)志桿距兩側(cè)邊線各5米，球門高2米、寬5米，射門線距球門線中點(diǎn)垂直距離為6米，起點(diǎn)線中點(diǎn)為出發(fā)點(diǎn)，點(diǎn)、桿在一條直線上（見圖示）。

 
考生站在出發(fā)點(diǎn)后，球放置于出發(fā)點(diǎn)上，聽信號(hào)開始，向前依次運(yùn)球過桿，繞過第5根標(biāo)志桿后射門，球過球門線或球門線延長(zhǎng)線即完成。每位考生可考兩次，擇優(yōu)記取其中一次成績(jī)，記錄成績(jī)精確到秒。

男生超過14秒、女生超過16秒仍未射門時(shí)，即該項(xiàng)次考試完畢。出現(xiàn)漏繞標(biāo)志桿、故意手球、球出考試區(qū)域、球未繞過第5根標(biāo)志桿即射門、射門時(shí)球已過射門線等犯規(guī)時(shí)，則此成績(jī)無(wú)效。如兩次考試成績(jī)均無(wú)效，此項(xiàng)成績(jī)按7分記取。

（十一）排球30秒鐘對(duì)墻墊球

在平整的場(chǎng)地、墻面進(jìn)行。在距離墻面1.8米處的地面、垂直距離地面1.6米的墻面上分別作標(biāo)志線（見圖示）。

 
考生在地面標(biāo)志線后手持排球于身前，聽信號(hào)開始，將球連續(xù)向墻面墊擊，將球墊擊至墻面標(biāo)志線及以上為墊球一個(gè)，球落地由考生自行撿起，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)可回到標(biāo)志線后繼續(xù)墊球，計(jì)30秒鐘內(nèi)墊球的有效個(gè)數(shù)。每位考生可考兩次，擇優(yōu)記取其中一次成績(jī)。

出現(xiàn)踩或越過地面標(biāo)志線或者排球觸點(diǎn)低于墻面標(biāo)志線等情況時(shí)不計(jì)次數(shù)，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)可繼續(xù)進(jìn)行。

附件3：

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