百色市2022年初中畢業(yè)升學(xué)體育考試操作規(guī)則
 
一、第一類
（一）50米跑。
1.場地器材要求：50米直道若干條，地面平坦，地質(zhì)不限，跑道線清晰。發(fā)令槍（或發(fā)令旗）、哨子、秒表等，可采用國家質(zhì)量認(rèn)證的電子測速儀進(jìn)行測試。
2.考試方法：考生至少兩人一組，起跑姿勢不限，每人只跑一次。當(dāng)聽到起跑信號后開始起跑，若有搶跑則該組重跑。對每個(gè)考生應(yīng)有3塊表計(jì)時(shí)，登記決定成績以秒為單位，取一位小數(shù)，第二位小數(shù)非“0”時(shí)則進(jìn)“1”，3塊秒表的時(shí)間都記錄在考生成績登記表上，去掉一個(gè)最高成績和一個(gè)最低成績后為考生的考試成績。
（二）800米跑（女）、1000米跑（男）。
1.場地器材要求：200米以上環(huán)形跑道若干條，地面平坦，地質(zhì)不限，跑道線清晰。發(fā)令槍（或發(fā)令旗）、哨子、秒表等，可采用國家質(zhì)量認(rèn)證的電子測速儀進(jìn)行測試。
2.考試方法：參照田徑競賽規(guī)則和辦法操作。測試一次。
（三）3分鐘25米往返跑。
1.場地器材要求：30米左右跑道若干條，每道寬2～2.5米，地面平坦，地質(zhì)不限，跑道線清晰。在跑道兩端劃兩條距離25米的平行線，分別作為起（終）點(diǎn)線和往返線，并在往返線線內(nèi)1米處插一根標(biāo)桿（桿高1.2米以上），作為折返標(biāo)志（如圖1）。發(fā)令旗、哨子、秒表等。
 
2.考試方法：測試分組進(jìn)行，每組不得少于2人。每條跑道測試一人，只測試一次，考生在起跑線后起跑，按規(guī)定時(shí)間繞桿往返跑。測試時(shí)，計(jì)時(shí)員每30秒報(bào)時(shí)一次，最后10秒鐘報(bào)時(shí)一次。計(jì)算跑的實(shí)際距離，以時(shí)間結(jié)束考生最后著地腳的落地點(diǎn)為準(zhǔn)。登記成績以10米為單位，個(gè)位數(shù)不計(jì)成績，以距離多少?zèng)Q定成績。
 

二、第二類
（一）立定跳遠(yuǎn)。
1.場地器材要求：沙面、橡膠皮面與起跳板面齊平。起跳板采用防滑堅(jiān)固跳板，不得采用彈性過大的純膠起跳板。
2.考試方法：考生要兩腳自然立站在起跳線后，腳尖不得踩線，原地兩腳同時(shí)起跳。每人試跳三次，丈量起跳線后沿至最近著地點(diǎn)后沿的垂直距離，取最優(yōu)成績?yōu)闆Q定成績，登記時(shí)以米為單位，取兩位小數(shù)。使用的電子測距儀要符合國家質(zhì)量認(rèn)證標(biāo)準(zhǔn)。
（二）原地?cái)S實(shí)心球。
1.場地器材要求：20米長、10米寬的平地若干塊，投擲線要清楚，起擲地面要平坦，不得有坑，硬度要適中。使用2kg膠皮實(shí)心球測試。皮尺若干把，每把能丈量20米以上，刻度要清楚，以米為單位記錄測試成績。
2.考試方法：在擲實(shí)心球區(qū)劃一條白線為起擲線，考生站在起擲線后，兩腳前后或左右開立，身體面對投擲方向，雙手舉球
至頭上方稍后仰，原地用力把球投向前方。如采用兩腳前后開立投擲姿勢，球出手的同時(shí)后腳可向前邁出一步，但腳不能踩線。每人投擲三次，每次丈量起擲線后沿至球著地點(diǎn)后沿之間的直線距離，取最優(yōu)成績?yōu)闆Q定成績，登記成績以米為單位，取兩位小數(shù)。
（三）一分鐘仰臥起坐（女）。
1.場地器材要求：墊子若干塊（或代用物），鋪放平坦。
2.考試方法：考生全身仰臥于墊上，兩腿屈膝，大小腿成直角，兩手指交叉貼于腦后�？忌�的同伴壓住考生兩踝關(guān)節(jié)處。起坐時(shí)，以雙肘觸及或超過兩膝為完成一次。仰臥時(shí)兩肩胛必須觸墊。測試員發(fā)出“預(yù)備——開始”的口令，同時(shí)計(jì)時(shí)，監(jiān)考評分員開始計(jì)數(shù)，一分鐘到時(shí)，登記考生完成的次數(shù)。如一分鐘到時(shí)，考生雖已坐起，但兩肘未觸及膝蓋者，該次不算。測試中發(fā)現(xiàn)考生有違例情況，應(yīng)及時(shí)指出，違例動(dòng)作不計(jì)次數(shù)。
（四）引體向上（男）。
1.場地器材要求：高單杠或高橫杠，杠粗以手能握住為準(zhǔn)。
2.考試方法：考生雙手正握杠，兩手與肩同寬成直臂懸垂。靜止后，兩臂同時(shí)用力向上引體(身體不能有附加動(dòng)作)，上拉到下頦超過橫杠上緣為完成一次，下降時(shí)成直臂懸垂。記錄成績以引體次數(shù)為準(zhǔn)。
三、第三類
（一）一分鐘踢毽子。
1.場地器材要求：毽子，在1.5米直徑的平坦圓內(nèi)進(jìn)行。
2.考試方法：考生可采用左或右腳各類踢式將毽連續(xù)踢離接觸點(diǎn)約20厘米以上，毽落地后可繼續(xù)，在一分鐘內(nèi)記數(shù)（1位教師裁判員和2名學(xué)生監(jiān)督員三人記數(shù)），統(tǒng)一發(fā)令和記時(shí)。每位考生只有一次機(jī)會(huì)。
 
（二）籃球（往返運(yùn)球投籃）。
1.場地器材要求：籃球場一塊，地面平整
2.考試方法：由球場右側(cè)邊線和中線交接點(diǎn)（扇形區(qū)）開始運(yùn)球上籃（考生起動(dòng)開始計(jì)時(shí)）投中后運(yùn)球至球場左側(cè)邊線和中線交接點(diǎn)（扇形區(qū)）后折返運(yùn)球上籃，投中后運(yùn)球回起點(diǎn)（如圖2所示）
圖2：
 
 
 
 
 
 
 
要求：
①可用任何投籃動(dòng)作投籃；
②投中籃后方能繼續(xù)后續(xù)動(dòng)作；
③投籃及運(yùn)球不能違例，違者不計(jì)成績；
④每人有二次測試機(jī)會(huì)，取最優(yōu)成績?yōu)闆Q定成績；
⑤運(yùn)球折返時(shí)考生必須踏至左側(cè)扇形區(qū)方能折返；運(yùn)球回終點(diǎn)，考生踏至扇形區(qū)內(nèi)停表。
（三）一分鐘跳繩。
1.場地器材要求：繩質(zhì)不限，在1.5米直徑的平坦圓內(nèi)進(jìn)行。
2.考試方法：連續(xù)跳起搖繩過雙腳為完成一次。每位考生只有一次機(jī)會(huì)。發(fā)令員鳴哨同時(shí)記時(shí)員記時(shí)考生開始跳繩，一分鐘到時(shí)鳴哨停表，考生停跳，記錄員記錄三個(gè)成績（1位教師裁判員和2名學(xué)生監(jiān)督員三人記數(shù)）。
 
技術(shù)操作：①?zèng)Q定成績判斷：三個(gè)成績不等時(shí)取中間成績（最好成績與最差成績相差大于或等于3時(shí)必須報(bào)組長組織考生重測），二個(gè)成績相等時(shí)取相等成績?yōu)闆Q定成績（另一成績與兩個(gè)相等成績相差大于或等于3時(shí)必須報(bào)組長組織考生重測）。在考試過程中，考生如遇特殊情況可以安排重測一次，重測權(quán)由跳繩組組長負(fù)責(zé)。②建議用圍棋子（石子）作為計(jì)數(shù)工具，采用“數(shù)10移1子”的辦法計(jì)數(shù)。
（四）足球（一分鐘顛球）。
     1.場地器材要求：地面平坦，地質(zhì)不限；測試用球?yàn)槌扇俗闱�，球自備�?BR>2.考試方法：每位考生只有一次機(jī)會(huì)。考生準(zhǔn)備就緒后，監(jiān)考員發(fā)出“預(yù)備—開始”口令，同時(shí)開始計(jì)數(shù)。考生可用除手臂以外的身體任何部位顛球，觸球1次計(jì)為1次。顛球失誤球落地，可繼續(xù)進(jìn)行，計(jì)數(shù)順延，計(jì)算考生1分鐘內(nèi)的顛球次數(shù)。
（五）排球（一分鐘墊球）。
    1.場地器材要求：地面平坦，地質(zhì)不限；測試用球?yàn)榕徘颍ǚ菤馀徘蚝蛙浭脚徘颍�，球自備�?BR>    2.考試方法：每位考生只有一次機(jī)會(huì)。考生準(zhǔn)備就緒后，監(jiān)考員發(fā)出“預(yù)備—開始”口令，同時(shí)開始計(jì)數(shù)。考生用雙臂墊球至整個(gè)球體過頭頂部計(jì)為1次，墊球失誤，可繼續(xù)進(jìn)行，計(jì)數(shù)順延，計(jì)算考生1分鐘內(nèi)的顛球次數(shù)。
百色中考

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