2023濮陽中考體育考試項(xiàng)目規(guī)則

（一）立定跳遠(yuǎn)

立定跳遠(yuǎn)在專業(yè)測(cè)試墊上進(jìn)行。

考試時(shí)，考生站在起跳線后，兩腳原地同時(shí)起跳，不得有墊步或連跳動(dòng)作。起跳線后緣至最近著地點(diǎn)后緣的垂直距離為測(cè)量值，每位考生跳三次，考試儀器自動(dòng)記錄數(shù)值上傳。取有效最佳成績一次，為考生立定跳遠(yuǎn)考試成績。

（二）坐位體前屈

坐位體前屈是測(cè)試學(xué)生在靜止?fàn)顟B(tài)下的軀干、腰、髖等關(guān)節(jié)的活動(dòng)幅度。測(cè)試儀的腳蹬板內(nèi)沿平面為0點(diǎn)，向內(nèi)為負(fù)值，向前為正值。記錄以厘米為單位，取小數(shù)點(diǎn)后一位。

考試時(shí)，考生面向推板赤足坐好，兩腿伸直，不可彎曲，腳跟并攏，腳尖分開約10?15厘米，兩腳抵在腳蹬板上，兩手并攏，雙臂及手指前伸，上體逐漸前屈，用兩手指尖（手指甲與指肉基本平齊）勻速推動(dòng)滑板向前滑動(dòng)（考生不得有突然前伸動(dòng)作），直到滑板不能前移為止，保持這一姿勢(shì)2秒鐘，測(cè)試儀器記錄測(cè)試值。測(cè)試兩次取最大值為考生坐位體前屈考試成績。

（三）籃球運(yùn)球

測(cè)試場(chǎng)地長20米，寬7米。起點(diǎn)線前50厘米處為預(yù)備線，起點(diǎn)線后5米處開始設(shè)置標(biāo)志桿，每排設(shè)置兩根，各排標(biāo)志桿底座外沿距離為1米，前后兩排標(biāo)志桿底坐中心點(diǎn)相距3米，標(biāo)志桿距離同側(cè)邊線3米。測(cè)試器材，標(biāo)志桿10根（桿高不低于1.2米，標(biāo)志桿底坐直徑不超22厘米），男生7號(hào)、女生6號(hào)國家標(biāo)準(zhǔn)籃球，籃球運(yùn)球繞桿測(cè)試儀器。

考生在預(yù)備線后規(guī)定區(qū)域內(nèi)，持球站立，聽到開始口令后，按規(guī)定路線運(yùn)球依次過桿�？忌�通過起點(diǎn)線時(shí)激活電子計(jì)時(shí)器開始計(jì)時(shí)，考生與球返回通過終點(diǎn)線后，計(jì)時(shí)器自動(dòng)關(guān)閉停止計(jì)時(shí)。每名考生兩次測(cè)試機(jī)會(huì)，記錄最佳一次計(jì)算成績。

具體規(guī)則：

1.運(yùn)球過程中籃球脫手后，如球仍在測(cè)試場(chǎng)地內(nèi)，受試者可自行撿回，并在脫手處繼續(xù)運(yùn)球，計(jì)時(shí)不停表。

2.測(cè)試過程中出現(xiàn)以下現(xiàn)象均屬犯規(guī)取消當(dāng)次成績：出發(fā)時(shí)搶跑，啟動(dòng)時(shí)人球分離，雙手同時(shí)觸球，攜帶球（翻腕：運(yùn)球手掌超過垂直面），腳踢球，漏繞標(biāo)志桿，碰倒標(biāo)志桿，人或球出測(cè)試區(qū)域，未按要求完成全程路線，通過終點(diǎn)時(shí)人球分離。

3.考生測(cè)試兩次，兩次犯規(guī)者，該項(xiàng)成績?yōu)榱惴帧?/P>

（四）足球運(yùn)球

在平整場(chǎng)地（或塑膠）上進(jìn)行，測(cè)試區(qū)域長30米，寬10米，在起點(diǎn)線前50厘米處增設(shè)預(yù)備線，起點(diǎn)線中點(diǎn)左右各1米為有效區(qū)。起點(diǎn)線至第一桿距離為5米，各桿間距5米，共設(shè)5根標(biāo)志桿，標(biāo)志桿距兩側(cè)邊線各5米。

考生站在預(yù)備線后規(guī)定區(qū)域內(nèi)做好準(zhǔn)備，聽到出發(fā)口令后即可開始向前運(yùn)球，當(dāng)考生通過起點(diǎn)線時(shí)觸發(fā)電子計(jì)時(shí)開關(guān)開始計(jì)時(shí)，考生依次過桿，不得碰倒標(biāo)志桿�？忌�與球均越過終點(diǎn)線時(shí)，電子計(jì)時(shí)停止，測(cè)試結(jié)束。每人測(cè)試兩次，記錄最佳一次計(jì)算成績。

具體規(guī)則：

1.運(yùn)球過程中失誤后，如球仍在測(cè)試場(chǎng)地內(nèi)，考生可自行運(yùn)回，并在失誤處繼續(xù)運(yùn)球，計(jì)時(shí)不停表。

2.測(cè)試過程中出現(xiàn)以下現(xiàn)象均屬犯規(guī)取消本次成績：出發(fā)時(shí)搶跑，漏繞標(biāo)志桿，碰倒標(biāo)志桿，故意手球，未按要求完成全程路線，最后一次觸球在末桿左右延長橫線前，人或球出測(cè)試區(qū)域等。

3.考生測(cè)試兩次，兩次犯規(guī)者，該項(xiàng)成績?yōu)榱恪?/P>

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