2023南充中考體育考試項(xiàng)目、分值及測試方法

一、立定跳遠(yuǎn)（15分）

（一）場地器材及設(shè)置要求

在平整場地上進(jìn)行，起跳地面要平坦。丈量尺或電子儀器。

（二）測試方法

受試者兩腳自然分開站立，站在起跳線后，腳尖不得踩線。兩腳原地同時起跳，不得有墊步或連跳動作。丈量起跳線后緣至最近著地點(diǎn)后緣的垂直距離，以米為單位，保留兩位小數(shù)。每人測試兩次，記錄其中成績最好一次。

（三）注意事項(xiàng)

1. 發(fā)現(xiàn)犯規(guī)，此次成績無效。

2. 受試者最好穿運(yùn)動鞋，可以赤足，不得穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋、拖鞋參加測試。

二、擲實(shí)心球（雙手頭上前擲實(shí)心球）（15分）

（一）場地器材及設(shè)置要求

在堅(jiān)實(shí)、平坦的地面上進(jìn)行，投擲區(qū)寬度4米,長度不少于20米,在場地一端劃一條直線作為起擲線,場地中應(yīng)設(shè)置若干條標(biāo)識線，最后一根標(biāo)識線為滿分線,標(biāo)識線長度至少與投擲區(qū)同寬（如圖１）。實(shí)心球若干，球重為2千克，30米卷尺或電子儀器。

 

（二）測試方法

受試者站在起擲線后，兩腳前后或左右開立，身體面對投擲方向，雙手舉球至頭上方稍后仰，原地用力把球向前方擲出。如兩腳前后開立投擲，當(dāng)球出手的同時后腳可向前邁出一步，但不得踩線。每人投擲兩次，丈量起擲線后緣至球著地點(diǎn)后緣之間的垂直距離，記錄其中成績最好一次。記錄以米為單位，取一位小數(shù)（如9.98米，記錄為9.9米）。為準(zhǔn)確丈量成績，應(yīng)有專人負(fù)責(zé)觀察實(shí)心球的著地點(diǎn)。

（三）注意事項(xiàng)

1. 受試者須原地投擲，不得助跑。

2. 必須雙手持球經(jīng)頭上方擲出，單手將球投出或從體側(cè)擲出為犯規(guī)。

3. 發(fā)現(xiàn)踩線等犯規(guī)時，此次成績無效。

三、選考項(xiàng)目（20分）

在籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、游泳七個項(xiàng)目中任選一項(xiàng)技能考試。

（一）籃球繞桿運(yùn)球投籃（以右手為例）

1. 場地器材及設(shè)置要求

標(biāo)準(zhǔn)的籃球場地,測試場地長20米，寬7米，起點(diǎn)線后3米設(shè)置兩列標(biāo)志桿，標(biāo)志桿距同側(cè)邊線3米。各排標(biāo)志桿相距3米，共5排桿，最后一排標(biāo)志桿距籃球場底線5米，并列的兩桿間隔1米（如圖2 ）。測試器材包括秒表或電子儀器、發(fā)令哨、30米卷尺、標(biāo)志桿10根(桿高1.2米以上)、籃球若干。測試用籃球應(yīng)符合國家標(biāo)準(zhǔn)（男生7號籃球,女生6號籃球）。

 

2. 測試方法

受試者在起點(diǎn)線后持球站立，聽到出發(fā)口令后，按圖中箭頭所示方向運(yùn)球以“S”形依次繞過標(biāo)桿，在過完第5排桿后進(jìn)行投籃(籃球必須碰到籃圈或籃板)，投籃后，按圖中箭頭所示方向運(yùn)球以“S”形依次繞過標(biāo)桿返回。發(fā)令員發(fā)令后開表計(jì)時，受試者與球均返回終點(diǎn)線時停表（如球沒投進(jìn)，則在相應(yīng)得分值中扣減2分）。每人測試兩次，記錄其中成績最好一次。以秒為單位記錄測試成績，精確到小數(shù)點(diǎn)后一位，小數(shù)點(diǎn)后第二位非“0”時進(jìn)1（如10秒85，記錄為10秒9）。

3. 注意事項(xiàng)

（1）測試中籃球脫手后，如球仍在測試場地，受試者可自行撿回，并在脫手處繼續(xù)運(yùn)球，不停表；投籃不中，可繼續(xù)補(bǔ)籃，也可以選擇運(yùn)球返回,不停表，如球沒投進(jìn)，則在相應(yīng)得分中扣減2分。

（2）以下現(xiàn)象均屬犯規(guī)行為，取消當(dāng)次成績：出發(fā)時搶跑，運(yùn)球過程中雙手同時觸球、膝蓋以下部位觸球等違例運(yùn)球行為，漏繞標(biāo)志桿，碰倒標(biāo)志桿，人或球出測試區(qū)域，球沒觸到籃圈或籃板和未按要求完成全程路線。

（二）排球一分鐘對墻墊球

1. 場地器材及設(shè)置要求

堅(jiān)實(shí)平整光滑且垂直于地面的墻面，高度不低于3米。在地面距離墻壁1.8米處劃一標(biāo)志線,在墻面中間劃兩條間距1.5米寬的垂直線，構(gòu)成有效計(jì)數(shù)區(qū)（如圖3）。測試用排球應(yīng)符合國家標(biāo)準(zhǔn)（球重260－280克、球周長650－670毫米）。

 

2. 測試方法

受試者站在標(biāo)志線外，自己將球向前上方拋起，對墻連續(xù)雙手墊球一分鐘，要求手型正確、擊球部位準(zhǔn)確。記錄成績時，以墊球觸碰墻面的個數(shù)計(jì)數(shù)。若受試者開始測試時，直接拋球觸墻，則拋球觸墻不計(jì)數(shù)。每人測試兩次，記錄其中成績最好的一次。測試記錄單位為個。

3. 注意事項(xiàng)

（1）測試過程中如出現(xiàn)以下現(xiàn)象均只作為調(diào)整，不計(jì)次數(shù):采用傳球，單手墊球等其他方式觸球、球在有效計(jì)數(shù)區(qū)域之外，限制線內(nèi)（含踩線）的擊球等。

（2）一分鐘按有效墊球次數(shù)計(jì)數(shù),如測試時間內(nèi)球落地或墊球失誤,可拾起繼續(xù)墊球,累計(jì)計(jì)數(shù)，不停表。

（三）足球繞桿運(yùn)球射門

1. 場地器材及設(shè)置要求

在堅(jiān)實(shí)、平整場地或足球場上進(jìn)行，測試區(qū)域長30米，寬10米，起點(diǎn)線至第一桿距離為3米，各桿間距3米，共設(shè)6根標(biāo)志桿，標(biāo)桿距兩側(cè)邊線各5米，射門線距終點(diǎn)線9米,在終點(diǎn)線上的中間擺放標(biāo)準(zhǔn)足球門(寬7.32米、高2.44米)（如圖4）。測試器材包括秒表、電子儀器、發(fā)令哨、30米卷尺、標(biāo)志桿6根(桿高1.2米以上)、足球門、足球若干個。測試用球應(yīng)符合國家標(biāo)準(zhǔn)（球重410-450克，球周長680-700毫米）。

 

2. 測試方式

受試者站在起點(diǎn)線后準(zhǔn)備，聽到出發(fā)口令后開始向前運(yùn)球以“S”形依次繞過標(biāo)桿，過完最后一個桿后，運(yùn)球至射門線附近完成射門（射門時球不能過射門線），射門后受試者迅速沖過射門線，人過射門線計(jì)時停止。如球沒射進(jìn)球門內(nèi)，則在相應(yīng)得分值中扣減2分。每人測試兩次，記錄其中成績最好的一次。以秒為單位記錄測試成績，精確到小數(shù)點(diǎn)后一位。小數(shù)點(diǎn)后第二位數(shù)非“0”時進(jìn)1（如8秒01，記錄為8秒1）。

3. 注意事項(xiàng)

（1）出現(xiàn)以下現(xiàn)象均屬犯規(guī)行為，取消當(dāng)次成績：出發(fā)時搶跑，漏繞標(biāo)志桿，碰倒標(biāo)志桿，故意手球，球越過射門線射門，未按要求完成全程路線等。

（2）如球沒射進(jìn)球門內(nèi)，則在相應(yīng)得分值中扣減2分。

（四）乒乓球正手攻球或者反手推擋球

1. 場地器材及設(shè)置要求

平整的室內(nèi)外場地，室內(nèi)空間高度不低于3米，標(biāo)準(zhǔn)的乒乓球臺、乒乓球拍和乒乓球（可自備），乒乓球發(fā)球機(jī)，電子儀器。

2. 測試方法

在乒乓球臺左右半臺處離邊線各畫 50厘米長的直線，構(gòu)成一個有效區(qū)域發(fā)球落點(diǎn)（如圖5），發(fā)球機(jī)一左一右連續(xù)多球發(fā)球22個�？忌�提前做好接球準(zhǔn)備，發(fā)球后，考生迅速移動用正手攻球或者反手推擋擊球，擊球到對面球臺區(qū)域內(nèi)為成功擊球（如圖5）。每人可測試兩次，記錄其中成績最好的一次，測試單位為個。

 

3. 注意事項(xiàng)

（1）發(fā)球機(jī)供球?yàn)闊o旋轉(zhuǎn)球，發(fā)球速度為10個/10秒，球速適中，發(fā)球落點(diǎn)在中后臺處。

（2）發(fā)球機(jī)發(fā)球擦邊，擦網(wǎng)，不在有效發(fā)球區(qū)域內(nèi)均重發(fā)。

（3）考生回球必須落在有效擊球區(qū)域內(nèi)，否則，算失誤。回球擦邊、擦網(wǎng)后上臺均為有效球。

（五）羽毛球正手擊高遠(yuǎn)球

1. 場地器材及設(shè)置要求

標(biāo)準(zhǔn)的室內(nèi)外羽毛球場地，室內(nèi)空間高度不低于6米，標(biāo)準(zhǔn)的羽毛球拍（可自備），標(biāo)準(zhǔn)的羽毛球，羽毛球發(fā)球機(jī)，相關(guān)電子儀器。

2. 測試方法

以羽毛球場地單打底線和邊線構(gòu)成接發(fā)球有效區(qū)域、直線回球有效區(qū)域和斜線回球有效區(qū)域，接發(fā)球有效區(qū)域邊線為180厘米，回球有效區(qū)域?yàn)?00厘米（如圖6，以右半場為例）。考生站在單打中后場有效區(qū)域內(nèi)準(zhǔn)備擊球，待發(fā)球機(jī)發(fā)出高遠(yuǎn)球后，考生迅速調(diào)整步伐用正手擊高遠(yuǎn)球12個，其中連續(xù)回直線高遠(yuǎn)球6個和斜線高遠(yuǎn)球6個，回?fù)羟蚵湓趯γ鎴龅叵鄳?yīng)的直線有效區(qū)域和斜線有效區(qū)域?yàn)槌晒�擊球（如圖6），每人測試兩次，記錄其中成績最好的一次，測試單位為個。

 

3. 注意事項(xiàng)：

（1）考官有義務(wù)提醒考生回?fù)羟騻�數(shù)。

（2）發(fā)球機(jī)發(fā)球速度為1個/3-4秒。

（3）發(fā)球落點(diǎn)不在有效接發(fā)球區(qū)域內(nèi)，考生不接不算失誤，重發(fā)，繼續(xù)考試。

（4）考試過程中，考生出現(xiàn)用反手擊球到有效區(qū)域內(nèi)，不計(jì)數(shù)，也不算失誤，繼續(xù)考試。

（5）球必須落在回球有效區(qū)域內(nèi)，否則，算失誤，壓線為有效球。

（六）網(wǎng)球?qū)�角發(fā)球（具備條件的縣<市、區(qū)>開展）

1. 場地器材及設(shè)置要求

標(biāo)準(zhǔn)網(wǎng)球場地（如圖7）、網(wǎng)球拍和網(wǎng)球(可自備), 發(fā)令哨。

2. 測試方法

受試者一手持球,一手持球拍,站在端線后的左發(fā)球區(qū)內(nèi)或右發(fā)球區(qū)內(nèi)（如圖7），聽到開始信號后，分別采用正規(guī)的上手或下手發(fā)球?qū)⑶虼虻叫睂γ娴挠行�區(qū)域內(nèi)。左、右發(fā)球區(qū)各連續(xù)發(fā)球6個，按落在有效發(fā)球區(qū)內(nèi)計(jì)數(shù)。每人測試兩次，記錄其中成績最好的一次。測試單位為次。

3．注意事項(xiàng)

（1）發(fā)球擦網(wǎng)，如仍落在有效區(qū)域內(nèi)，應(yīng)重新發(fā)球，不計(jì)次數(shù)；發(fā)球擦網(wǎng)，如落在有效區(qū)域外，則算失誤一次。

 

（2）發(fā)球時踩端線或球拍失手，算失誤一次。

（七）游泳：50米自選泳姿

1. 場地器材及設(shè)置要求

25米或50米標(biāo)準(zhǔn)游泳池，分道線，計(jì)時秒表若干，電子測試儀器。

2. 測試方法

受試者均使用水下蹬邊出發(fā)，不得跳水。出發(fā)姿勢為手抓池邊，腳蹬住池壁。聽到“各就位”口令后做好出發(fā)準(zhǔn)備，聽到哨令后蹬離池壁開始出發(fā)（同時計(jì)時），在各自游道完成測試。到達(dá)終點(diǎn)時，受試者身體的某一部分必須觸及池壁為完成考試，計(jì)時停止。每人測試一次，以分、秒為單位記錄測試成績，不計(jì)小數(shù)。

3. 注意事項(xiàng)

（1）受試者可采用除潛泳以外的任何一種泳姿（蛙泳、自由泳、蝶泳、仰泳等）。

（2）考試時受試者穿著應(yīng)符合游泳場館規(guī)定，可選擇佩戴泳鏡、泳帽，禁止攜帶游泳輔助設(shè)備（如手蹼、腳蹼、泳圈等）。

（3）考試中出現(xiàn)以下現(xiàn)象之一，成績無效：（a）游泳途中站立于池底或手扶池壁、分道線休息；（b）在轉(zhuǎn)身和到達(dá)終點(diǎn)時身體的某一部分沒有觸及池壁；（c）游出本泳道阻礙他人或以其它方式干擾他人。

（4）受試者被他人阻礙前行或其他干擾，根據(jù)受影響程度與個人意愿可以重新考試一次，以重新考試為最終成績。

（5）游泳考試場館應(yīng)配備必要的急救、救生設(shè)施和醫(yī)護(hù)人員、救生員，確�？荚嚢踩�。

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