2023吳忠中考體育考試項目分值

　一、考試項目

將原方案統(tǒng)一測試項目中的體能耐力類考試項目①（男生1000米、女生800米跑）免試，以滿分計入總成績；②立定跳遠項目評分標準不變，以實際考試得分計入總成績；③坐位體前屈項目評分標準不變，以實際考試得分計入總成績；④身高體重項目評分標準不變，以實際考試得分計入總成績。

二、測試方法

（一）身高體重項目：受測者赤足、立正姿勢站在身高體重計的底板上，足跟、骶骨部及兩肩胛間區(qū)與立柱相接觸，軀干自然挺直，頭部正直。

（二）坐位體前屈項目：受測者兩腿伸直，用綁腿帶將膝關(guān)節(jié)固定，兩腳平蹬測試縱板，坐在測試墊上;兩腳分開約10—15厘米，上體前屈，兩臂伸直前，用兩手中指尖逐漸向前推動游標，直到不能前推為止。此次結(jié)束時，游標會自動回到起始位；每人連續(xù)測試兩次，取最好成績。記錄以厘米為單位，保留一位小數(shù)。

（三）立定跳遠項目：受測者每次跳完之后監(jiān)考員會用測量工具及時測量并記錄，測試共進行三次，記錄三次中最佳成績?yōu)樽罱K成績。三次犯規(guī)者，可再補跳一次（如在跳后落腳地時未站穩(wěn)，出現(xiàn)向后退，成績應(yīng)算站穩(wěn)后的成績）。

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