淮南市2024年初中學(xué)業(yè)水平體育與健康學(xué)科考試項目測試規(guī)則

根據(jù)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》等相關(guān)要求，市教體局對體育與

健康學(xué)科考試各個項目測試提出如下規(guī)則。

一、男1000米、女800米跑（必測）

（一）測試方法

考生一組測試，站立起跑。首先，考生將準考證與測試卡片交給裁判員核驗與錄入，裁判員指導(dǎo)考生戴好測試感應(yīng)器，站立于起跑線后，等待發(fā)令；當考生聽到發(fā)令口令“各就位”時，請準備好，發(fā)令槍“砰（槍聲）”響后開始起跑�？忌�到達終點后，應(yīng)繼續(xù)向前跑動10到15米，方可停下，依次進入終點通道，歸還計時感應(yīng)器 。以分、秒為單位記錄測試成績，精確到小數(shù)點后兩位數(shù)。

（二）注意事項

1、考生不得穿跑鞋、跳鞋（即釘鞋），必須穿運動鞋。

2、發(fā)現(xiàn)搶跑者，要立即召回重跑。

二、立定跳遠（選測）

（一）測試方法

首先，考生將準考證與測試卡片交給裁判員核驗與錄入，然后站到測試墊上起跳線后，考生兩腳自然分開站立，腳尖不得踩線。當聽到測試機器發(fā)出“開始”的口令后，考生進行測試。測試時，兩腳原地同時起跳，不得有墊步或連跳動作。每次測試后，從測試墊前方走出繞回到起跳線前進行下一次測試，直至三次測試完成。測試完成后，記錄其中成績最好一次。以米為單位，保留兩位小數(shù)。

（二）注意事項

1、發(fā)現(xiàn)犯規(guī)時，此次成績無效。

2、如起跳前踩線，測試儀器會發(fā)出“滴滴滴”的提示聲。

三、擲實心球（選測）

（一）測試方法

首先，測試考生將準考證與測試卡片交給裁判員核驗與錄入。然后，拿球準備，站在投擲線后（女生3米、男生5米），當聽到測試儀器提示音后，兩腳前后或左右站立，身體面對投擲方向，雙手舉球至頭上方并稍后仰，原地用力把球向前方擲出。實心球必須落在測試儀器范圍內(nèi)方位有效成績。當球出手的同時后腳可向前邁出一步，但不得踩線。每人投擲三次，記錄其中成績最好的一次。以米為單位，保留1位小數(shù)。

（二）注意事項

1、考生需原地投擲，不得助跑。實心球必須從頭上方投出。實心球重量為2公斤。

2、投擲過程中不得越過投擲線，不得單手投擲。

四、一分鐘跳繩（選測）

（一）測試方法

首先，考生將準考證與測試卡片交給裁判員核驗與錄入，考生按照編號順序進入跳繩場地，找到對應(yīng)序號的跳繩場地。考生將繩的長短調(diào)至適宜長度，示意考官已做好準備，聽到測試儀器發(fā)出“五、四、三、二、一”倒計時時，考生注意力應(yīng)高度集中，當聽到儀器槍響“砰”的信號后，迅速開始跳繩，動作規(guī)范為正搖雙腳或單腳跳繩，每跳躍一次且搖繩一回環(huán)（一周圈）計為一次。聽到結(jié)束信號后停止。測試時間為一分鐘，計數(shù)單位為次。

（二）注意事項

測試過程中跳繩絆腳，除該次不計數(shù)外，應(yīng)繼續(xù)進行。

五、一分鐘仰臥起坐（選測）

（一）測試方法

首先，考生將準考證與測試卡片交給裁判員核驗與錄入。然后，監(jiān)考教師協(xié)助考生將踝關(guān)節(jié)固定好后，仰臥于墊上，雙腿屈膝呈90度角左右，兩手指交叉貼于腦后，考生仰臥時兩肩胛必須觸墊。當聽到測試儀器發(fā)出“開始”的口令后開始測試�？忌�起坐動作，后背須離墊大于90度才可觸發(fā)感應(yīng)器，仰臥落下時，雙肩須觸墊才可觸發(fā)感應(yīng)器，兩次觸發(fā)感應(yīng)器計一次有效成績。測試儀器將記錄一分鐘內(nèi)完成有效成績次數(shù)。

（二）注意事項

1、考生借用肘部撐墊或臀部起落的力量等起坐時，該次不計數(shù)。

2、測試過程中，考生雙手不得離開頭部，臀部不得離開墊子。

3、測試過程中，考生動作必須規(guī)范，否則測試儀器將自動判斷本次動作不符合標準，不計入成績。

六、籃球運球（選測）

(一)測試方法

首先，考生將準考證與測試卡片交給裁判員核驗與錄入。然后，考生在起點線后持球站立，聽到測試儀器發(fā)出“開始”信號后，按下圖中箭頭所示方向單手運球依次過桿。發(fā)令后考生身體任何部位通過起點線時儀器開始計時，受試者與球均返回起（終）點線時測試儀器停止計時。每名考生有兩次測試機會，記錄其中成績最好的一次。以秒為單位記錄測試成績，精確到小數(shù)點后一位，小數(shù)點后第二位數(shù)非“0”時進1。

 

（二）注意事項
    1、運球過程中籃球脫手后，如球仍在測試場地內(nèi)，受試者可自行撿回，并在脫手處繼續(xù)運球，計時不停。
    2、測試過程中出現(xiàn)以下現(xiàn)象均屬犯規(guī)行為，取消當次成績：未從指定區(qū)域出發(fā)，出發(fā)時搶跑，運球過程中雙手同時觸球、膝蓋以下身體部位觸球、“翻腕”等其他規(guī)則不允許的違例行為、漏繞標志桿、碰倒標志桿、人或球出測試區(qū)域、未按要求完成全程路線、通過終點時人球分離（考生到達終點的瞬間，要單手或雙手觸球）。
    3、受試者有兩次測試機會，兩次犯規(guī)無成績者，只可再增加一次測試機會。

七、足球繞桿運球（選測）

（一）測試方法

首先，考生將準考證與測試卡片交給裁判員核驗與錄入。然后，考生站在起點線后準備，當聽見測試儀器發(fā)出“開始”口令后，從起始線開始運球，依次繞過間隔2米的8個標志桿，運球過終點線結(jié)束考試。測試儀器發(fā)出“開始”口令后啟動計時，運球沖過終點測試儀器停止計時。每人測試兩次，記錄其中成績最好的一次成績。以秒為單位記錄測試成績，精確到小數(shù)點后一位，小數(shù)點后第二位數(shù)非“0”時進1。

 

 

圖2   足球繞桿運球場地示意圖

（二）注意事項

（1）平整的人工草或天然草足球場，劃定25米×5米區(qū)域。起點距第一個桿距離4米，其余桿距2米，起點距終點20米，測試過程出現(xiàn)以下現(xiàn)象均屬犯規(guī)行為，取消當次成績：出發(fā)時搶跑、漏繞標志桿、碰倒標志桿、故意手球、未按要求完成全程路線等。

（2）受試者有兩次測試機會，兩次犯規(guī)無成績者，只可再增加一次測試機會。

（3）運球通過終點時，球和考生都要從測試感應(yīng)器中間通過，并且最終成績以考生身體通過為準。

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