荊州中考體育考試項目測試辦法

考試辦法

（一）平時考核成績

1.平時考核成績的評定工作由各初中學校負責組織實施，各縣（市、區(qū)）對平時考核成績評定工作進行監(jiān)督和抽查，市教體局將對平時考核成績進行抽查。

2.在外地就讀，符合報考條件，需回荊參加中考的考生，應(yīng)參加統(tǒng)一考試，其平時考核成績由考生就讀學校出具成績證明，縣（市、區(qū)）體育考試工作領(lǐng)導(dǎo)小組審定。沒有成績證明的考生，平時體育成績計為零分。

3.學校成立體育中考領(lǐng)導(dǎo)小組，可采取學生自評互評、師評、綜合性評定相結(jié)合的方法，結(jié)果合成后評定平時考核成績，學生認可，進行公示，接受社會監(jiān)督。

（二）體育測試

1.長跑（男生1000米，女生800米）：采用站立式起跑，起跑口令為：“考生上道—各就位—”，鳴槍后起跑。每人跑一次。成績以秒為單位。

2.足球運球繞桿：

(1)場地：在平整的足球場(建議有草坪)上進行，測試區(qū)域長30米，寬10米，起點線至第一標志桿的距離為5米，各標志桿間距5米，共設(shè)5個標志桿，標志桿兩側(cè)邊線各5米。

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(2)器材

    ①測試用球為5號皮質(zhì)足球。

    ②標志桿：底座直徑18厘米，整體重量達到2.7公斤以上，穩(wěn)定性好，桿長約1.5米

(3)考試方法

    受測者站在起點線后準備，舉手示意受測者準備就緒，考官舉手回應(yīng)示意考官準備就緒。受測者聽到出發(fā)令后開始用腳運球，同時計時，依次S形繞過標志桿。受測者和球均過終點線即為完成測試，停表，且人不允許在球前越過終點線。每人可測試兩次，以最好成績計算。以十分之一秒為單位記錄測試成績，過百分之一秒進位。如：7.11秒為7.2秒。

(4)注意事項

    ①每位考生須依次S形繞過標志物，出現(xiàn)漏繞標志桿或球出規(guī)定測試區(qū)域，應(yīng)返回原處(指犯規(guī)處)繼續(xù)進行，不停表。

    ②犯規(guī)事項

如通過終點線前有以下行為視為犯規(guī)，取消成績。

  a.漏桿（人或球漏桿均視為漏桿）

  b.手球

  c.倒桿或手扶桿

  d.人或球未在標志區(qū)間內(nèi)通過終點線

  e.人在球前越過終點線

3.引體向上（男）、仰臥起坐（女）：

引體向上（男）：考生只有一次考試機會�？忌�聽到報號后，走到杠下跳起，雙手正握杠，直臂懸垂，身體呈靜止狀態(tài)后，開始做第一次引體向上的動作。向上引體至下頦超過橫杠上沿，恢復(fù)直臂懸垂后為完成一次�？荚嚂r間從雙手握杠開始，到雙手離杠結(jié)束，期間，兩次動作之間的間隔時間超過10秒者，考試自動結(jié)束。成績以成功完成的次數(shù)計取。

仰臥起坐（女）：考生只有一次考試機會。考生聽到報號后，仰臥在測試儀器上準備，即兩腳底著墊放穩(wěn)，兩腿屈膝約90°左右（兩膝可稍分開），雙手五指并攏貼緊并遮住耳朵且不得離開，臀部、肩胛骨觸墊。收腹起坐時，雙肘必須觸及兩膝，仰臥時，還原成開始準備姿勢。成績以一分鐘內(nèi)成功完成的次數(shù)計取。

4.一分鐘跳繩：每人跳一次�？刹扇�單腳跳、雙腳跳或左右腳互換跳，每跳躍一次、繩繞身體額狀軸一周、繩過腳，計為一個。跳繩過程中因自身原因（鞋子服裝不適、繩子脫手及跳繩過長過短等）停止不跳者，以已跳有效個數(shù)計入成績，不得補測。1分鐘累計有效個數(shù)。

5.統(tǒng)一考試由各縣（市、區(qū)）教育（體育）局負責組織實施。

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